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Lignes directrices pour éviter les méfaits du jeu excessif

La plupart des personnes s’adonnent au jeu pour le plaisir sans jamais connaitre les méfaits du jeu. Pour ces personnes, l’activité constitue simplement une forme de divertissement. Voici quelques lignes directrices à suivre pour éviter les méfaits pouvant être occasionnés par le jeu :

  • Joue pour le plaisir…au lieu d’envisager l’activité comme source de revenu
  • Fixe des limites sur l’argent et le temps consacrés à l’activité et respecte-les
  • Familiarise-toi avec le jeu et son fonctionnement
  • Ne prend que l’argent que tu peux réellement te permettre de dépenser
  • Adopte un mode de vie équilibré

Signes du jeu excessif

Il arrive parfois que les activités de jeu revêtent un caractère excessif pour certains joueurs; ceux-ci éprouvent bel et bien des problèmes. En voici certains signes :

  • Consacrer plus d’argent ou de temps que prévu aux activités de jeu
  • Jouer avec de l’argent mis de côté pour les vivres, p. ex., nourriture, loyer, etc.
  • Tenter désespérément de récupérer l’argent que tu as perdu
  • Emprunter de l’argent pour t’adonner au jeu
  • Cacher tes habitudes de jeu ou mentir à ce sujet
  • Négliger tes responsabilités importantes concernant notamment le travail, l’école ou la vie familiale afin de t’adonner au jeu
  • Planifier ton temps de loisir en fonction des possibilités qui s’offrent à toi pour t’adonner au jeu
  • De plus en plus de disputes avec tes amis et ta famille, surtout à propos de l’argent
  • Un endettement accru à cause de tes activités de jeu

Jeu excessif

Selon la définition proposée par la Fondation manitobaine de lutte contre les dépendances, un problème de jeu se caractérise par toute activité de jeu qui a une incidence défavorable sur la vie d’une personne. Si tes activités de jeu ou celles d’un de tes proches te préoccupent, téléphone à la Ligne d’aide aux joueurs. Ce service gratuit et confidentiel est offert tous les jours 24 heures sur 24.